Terapi teknikleri içinde en köklü geçmişe sahip olanlardan biridir. Esas itibariyle kişinin kendi ve sorunlarıyla ilgili farkındalığını yorumlar yoluyla artırmaya dayanır. Bununla beraber terapistin müdahale şekilleri daha pratik ve eklektik biçimler de alabilir. Bilhassa kişilik ve kişiler arası ilişki sorunları yaşayan bireylerde etkilidir. Teknik olarak haftada bir ya da iki gün, 50 dakikalık seanslarda yüz yüze görüşmeler şeklinde uygulanır.